Πώς να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες μετά από 60 χρόνια;

Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής για τους άνδρες, η σεξουαλική λειτουργία κατέχει σημαντική θέση. Μετά από 60 χρόνια, η ισχύς των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου εξασθενεί, η επιθυμία για οικειότητα μειώνεται, οι σεξουαλικές σχέσεις γίνονται ακανόνιστες. Πώς να αποκαταστήσετε την προηγούμενη δύναμη; Υπάρχουν φάρμακα, λαϊκές θεραπείες που σας επιτρέπουν να επιστρέψετε σε στενές σχέσεις. Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στον σωστό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και η ισχύς θα αποκατασταθεί. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν προκύψει κάποιο πρόβλημα, να μην περιμένετε επιπλοκές.

Λόγοι για την αποδυνάμωση της ανδρικής εξουσίας

Με την ηλικία, όλα τα ζωτικά συστήματα του σώματος φθείρονται σταδιακά. Για να λειτουργήσουν σωστά, πρέπει να ενισχυθούν και να διατηρηθούν. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται στις δεκαετίες του '50 και του '60. Η σεξουαλική έλξη σταματά, η ισχύς εξασθενεί. Από τι εξαρτάται η ανδρική δύναμη;

Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν τη στυτική δυσλειτουργία (ανικανότητα):

1. Παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα οδηγεί σε δυσκολίες στην πλήρωση των σπηλαιωδών σωμάτων του πέους.
2. Λάθος τρόπος ζωής, κακές συνήθειες. Κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα.
3. Παθολογικές ανωμαλίες του ουρογεννητικού συστήματος, προστατίτιδα, καρκίνος του προστάτη.
4. Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα, σακχαρώδης διαβήτης.
5. Συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις, νευρική ένταση.
6. Η χρήση ηρεμιστικών, ηρεμιστικών.

Πώς να αποκαταστήσετε την ισχύ στα 60; Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να καθορίσετε την αιτία της παθολογίας, να αποκλείσετε την παρουσία αυτών των ασθενειών. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία και θα συμβουλεύσει πώς να τρώτε σωστά. Σε λίγους μήνες, θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα.

Πώς να ορίσετε την ανικανότητα;

Όταν υπάρχουν προβλήματα με την ισχύ στους άνδρες, αναπτύσσεται στυτική δυσλειτουργία. Η αδυναμία ολοκλήρωσης της σεξουαλικής επαφής με εκσπερμάτιση σηματοδοτεί την παρουσία μιας παθολογικής διαδικασίας στη σεξουαλική ζωή.

Υπάρχουν κριτήρια βάσει των οποίων είναι δυνατόν να εξαχθεί ένα συμπέρασμα σχετικά με την ανικανότητα:

• έλλειψη σεξουαλικής έλξης προς το αντίθετο φύλο.
• αδύναμη στύση?
• αδυναμία εισαγωγής πέους στον κόλπο.
• αδυναμία ολοκλήρωσης της σεξουαλικής επαφής με εκσπερμάτιση.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο αριθμός των στύσεων μειώνεται, το μέλος δεν αποκτά την απαραίτητη ελαστικότητα για την πράξη της σύζευξης. Στο πρώτο σημάδι της ανικανότητας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Γενικές συστάσεις

Η αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά την ηλικία των 60 ετών σχετίζεται με προσαρμογές στον τρόπο ζωής.

Βασικές οδηγίες:

1. Εξαλείψτε αγχωτικές καταστάσεις, νευρική ένταση.
2. Πηγαίνετε για αθλήματα - βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.
3. Πάρτε συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην αποκατάσταση της στύσης.
4. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
5. Μην περιορίζετε τις υπαίθριες δραστηριότητες.
6. Πριν από τη σεξουαλική επαφή, προσπαθήστε να χαλαρώσετε, το ερωτικό μασάζ είναι χρήσιμο.
7. Αναθεωρήστε το σύμπλεγμα διατροφής, τρώτε περισσότερα υγιεινά τρόφιμα.
8. Επισκεφθείτε έναν ουρολόγο κάθε έξι μήνες.
9. Μην κρυώνετε υπερβολικά.

Η ισχύς στους άνδρες στην ηλικία των 60 ετών θα είναι ισχυρή εάν είναι υπεύθυνοι για την υγεία τους σε όλη τους τη ζωή.

Οι αρχές της σωστής διατροφής

Πώς να αυξήσετε τη δύναμη ενός άνδρα μετά από 60 χρόνια; Οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση τροφών που αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• κόλιαντρο?
• τζίντζερ;
• πικάντικο πιπέρι?
• Γαρύφαλλο;
• σέλινο;
• κρεμμύδι;
• σκόρδο;

• μέλι;
• σπανάκι.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μπαχαρικά, λαχανικά και φρούτα. Μειώστε την ποσότητα των τηγανητών, λιπαρών τροφών, αποκλείστε τα καπνιστά κρέατα. Τρώτε μικρά γεύματα πέντε φορές την ημέρα, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Πίνετε περισσότερα υγρά. Η ελάχιστη ημερήσια πρόσληψη νερού πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα. Ο καφές συνιστάται να πίνετε όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

Δύναμη μετά τα 60: πώς να βελτιωθείτε με φάρμακα;

Με την ανάπτυξη μιας παθολογικής διαδικασίας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, τα ιατρικά μέσα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της προηγούμενης αντοχής της. Η μέθοδος ενίσχυσης της στύσης είναι αποτελεσματική. Υπάρχει όμως ένα μειονέκτημα: τα φάρμακα έχουν παρενέργειες στον οργανισμό. Η φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην ταχεία αποκατάσταση της ισχύος. Στον ασθενή συνταγογραφούνται δισκία, κρέμες, γέλες, ενέσεις.

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Εάν ο κύριος παράγοντας είναι η αγγειακή αθηροσκλήρωση, η θεραπεία θα πρέπει να στοχεύει στην επέκταση των τοιχωμάτων τους κατά τη σεξουαλική επαφή. Σε περίπτωση ορμονικών αποτυχιών, συνταγογραφείται θεραπεία που διορθώνει το επίπεδο των κύριων ορμονών που επηρεάζουν τη στύση. Υπάρχει μια σειρά από συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να επηρεάσουν την αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Η δράση τους έχει σχεδιαστεί για μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα συσσώρευσης. Όταν παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Θα συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα ιατρικών προϊόντων, τη δοσολογία που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό σας.

Φάρμακα που βελτιώνουν την ισχύ σε άνδρες άνω των 60 ετών

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της στύσης χωρίζονται σε διάφορες ομάδες.

Το πρώτο είναι τα tablet.

Η αρχή της δράσης είναι η αποκατάσταση του κορεσμού του αίματος των σπηλαιωδών σωμάτων του πέους. Οι ασθενείς ηλικίας άνω των 60 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα με προσοχή. Έχουν μια σειρά από παρενέργειες.

Το δεύτερο είναι οι ενέσεις τεστοστερόνης. Εισάγεται στον γλουτιαίο μυ με μεσοδιάστημα 2 ημερών. Τονώστε άμεσα το πέος. Το αποτέλεσμα διατηρείται από 48 ώρες έως 13 εβδομάδες, ανάλογα με το φάρμακο.

Μειονέκτημα - έχει μεγάλο αριθμό αντενδείξεων.

Η τρίτη ομάδα - τζελ, κρέμες. Πλεονέκτημα - χωρίς παρενέργειες. Ικανός να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή, να αυξήσει το μέγεθος του πέους.

Χρησιμοποιείται αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή.

Αποκατάσταση της ισχύος μετά από 60 χρόνια με τη βοήθεια ασκήσεων

Για τους άνδρες άνω των 60 ετών, η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Το σωματικό λίπος μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Οι αθλητικές δραστηριότητες επηρεάζουν τον έλεγχο του σωματικού βάρους, τον σωστό μεταβολισμό. Οι σωματικές ασκήσεις διεγείρουν το έργο του προστάτη, αποκλείουν τις στάσιμες διεργασίες στα πυελικά όργανα. Η ισχύς στους άνδρες στην ηλικία των 60 ετών διατηρείται με τακτική άσκηση.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε διάδρομο, να πηγαίνετε στην πισίνα, να κάνετε γιόγκα. Συνιστάται να προσαρμόσετε το φορτίο με έναν προπονητή, θα επιλέξει ένα σύνολο ασκήσεων που ταιριάζει με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.

Θεραπεία της ισχύος με λαϊκές θεραπείες στην ηλικία των 60 ετών

Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής είναι η πιο προσιτή μέθοδος για την αύξηση της στύσης. Η ενίσχυση της στύσης στους άνδρες μετά από 60 χρόνια πραγματοποιείται με τη βοήθεια βαμμάτων που λαμβάνονται από το στόμα. Δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες είναι το αφέψημα τσουκνίδας, το βάμμα τζίνσενγκ, το βότανο του Αγίου Ιωάννη, το αχλάδι. Συνιστάται η χρήση ντους αντίθεσης, η εφαρμογή πάγου σε διάφορα μέρη του σώματος.

Για να διατηρήσετε την ισχύ σας, να είστε προσεκτικοί στην υγεία σας, να ακολουθείτε έναν σωστό τρόπο ζωής. Τότε θα έχετε μόνιμες σεξουαλικές σχέσεις.